Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler 2021 Yılının En İyi 6 Çevrimiçi Şizofreni Destek Grubu

2021 Yılının En İyi 6 Çevrimiçi Şizofreni Destek Grubu

0
4

Çevrimiçi şizofreni destek grubu

En iyi çevrimiçi şizofreni destek gruplarına hızlı bir bakış

  • Öğrenciler için en iyisi: Psikozlu Öğrenciler
  • En iyi çevrimiçi alan: Şizofreni Spektrum Desteği
  • Eşler arası destek için en iyisi: Destekleyici
  • Düzenli toplantılar için en iyisi: NAMI Bağlantı Kurtarma Destek Grubu
  • Topluluk için en iyisi: Schizophrenia.com
  • Yerel bağlantılar için en iyisi: Şizofreni İttifakı

Şizofreni, Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık 3,5 milyon kişiyi etkilemektedir ve hastaların çoğu, gençlerin sonlarında ve 20’li yaşların başında teşhis edilmektedir.

Kronik psikiyatrik bozukluğun yaygın semptomları arasında halüsinasyonlar, düşünce bozuklukları, gerçekliğin çarpıtılması ve davranış değişiklikleri yer alabilir.

Şizofreni ile yaşıyorsanız veya şizofreni olan birini tanıyorsanız, çevrimiçi şizofreni destek gruplarından yararlanabilirsiniz. İşte bilmeniz gerekenler.

Şizofreni destek grupları nedir?

İster şizofreni teşhisi konmuş olun, ister bu durumla yaşayan birini destekliyor olun, şizofreni destek grupları faydalı bir kaynak olabilir.

Şizofreni destek grupları “sosyal destek oluşturmak, kaynaklar elde etmek ve benzer deneyimleri olan kişilerle iletişim kurmak için harika bir yerdir. Destek grupları, soruları yanıtlayarak ve uygun beklentilere izin vererek insanlara, aynı zamanda aile üyelerine ve bakıcılara da yardımcı oluyor ”diyor Orlando Health’den psikiyatrist Dr. Edward Singh.

Nöropsikolog ve Columbia Üniversitesi öğretim üyesi Dr. Sanam Hafeez, “Yaşadığınız şeylerle uğraşanlarla oturmak ve konuşmak çok yardımcı olabilir” diyor. “Destek grubu üyeleri birbirlerine ipuçları verebilir, başa çıkma mekanizmalarını öğrenebilir, kaynakları paylaşabilir ve güvenli, kabul edilebilir bir ortamda hikayelerini anlatabilir.”

Şizofreni destek gruplarından kimlerin yararlanabileceğine gelince Singh, “Semptomlarının keskinliğine bağlı olarak herkes bir destek grubundan yararlanabilir. Aktif paranoid sanrıları olan bir birey, bir gruba katılmadan önce semptomlarını stabilize etmek için önce tedaviye başvurmalıdır. “

Bir destek grubu, doktorun reçete ettiği herhangi bir tedaviye paralel çalışmalıdır.

Nasıl seçtik

Çevrimiçi şizofreni destek grupları seçimimizi yapmak için, önerileri için tıp uzmanlarıyla konuştuk. En memnun kullanıcılara sahip destek gruplarını bulmak için yorumları da okuyoruz.

Şizofreni, bir kişinin hayatını birçok yönden etkileyebilecek ciddi bir durumdur. Bu nedenle, seçilen destek grupları bu alandaki tıp uzmanları tarafından onaylandı veya tanınmış kuruluşlarla ortaklaşa oluşturuldu.

Ayrıca önce hasta yaklaşımına öncelik verdik.

İnsanların koşulları farklı yaşadıklarını ve bu nedenle ihtiyaçlarına göre tasarlanmış desteğe ihtiyaç duyduklarını belirtmek gerekir. Sonuç olarak, her biri farklı faydalara sahip geniş bir şizofreni destek grubu seçimi oluşturmaya çalıştık.

Healthline’ın 2021 yılının en iyi 6 çevrimiçi şizofreni destek grubu için seçtikleri

1. Öğrenciler için en iyisi

Psikozlu Öğrenciler

Psikozlu Öğrenciler (SWP), şizofreni ve diğer psikoz biçimleriyle yaşayan üniversite öğrencilerini destekleyen küresel bir organizasyondur.

Web sitesi, kuruluşun şu anda “öğrencilere ve dünya çapındaki savunuculara ücretsiz olarak her hafta 28 saatten fazla programlama sunduğunu” söylüyor.

Bir basın bültenine göre, “Geçtiğimiz yıl, SWP 500’den fazla öğrenciye hizmet verdi – geçen sonbaharda günlük Zoom toplantıları, günlük aktif metin sohbetleri, akran destek grupları ve daha fazlası dahil olmak üzere 420 saatten fazla kolaylaştırılmış programlama vardı.”

Mesajlaşma, eşler arası destek, tartışma grupları, atölye çalışmaları ve konuşmacı liderliğindeki etkinlikler dahil olmak üzere bir dizi destek yöntemini kullanan SWP, erişilebilir bir çevrimiçi destek grubudur.

Fiyat: Bedava

2. En iyi çevrimiçi alan

Şizofreni Spektrum Desteği

Şizofreni Spektrum Desteği, özellikle şizofreni hastalarına yönelik bir destek ve tartışma grubudur. Destek grubu, Schizophrenia and Related Disorders Alliance of America (SARDAA) ve çeşitli sağlık koşulları için destek sunan çevrimiçi bir topluluk olan Inspire arasında işbirliği içinde kuruldu.

Web sitesine göre, “Bu zorlu, izole edici zamanların ortasında, SARDAA’nın Inspire ile ortaklığı, başkalarıyla bağlantı kurmanız ve destek almanız için ücretsiz, güvenli ve teşvik edici bir yol sağlar.”

Fiyat: Bedava

3. Eşler arası destek için en iyisi

Destekleyici

Supportiv, bir eş destek ağıdır. Kullanıcıları, benzer sağlık koşullarında yaşayan veya aynı sorunlar üzerinde çalışan diğer insanlarla eşleştirir.

Her konuşma eğitimli bir moderatör tarafından yönlendirilir. Uygulama, bunun bir terapi olmadığını, daha ziyade ek rehberlikle bir tür eşler arası destek olduğunu vurguluyor.

Kullanıcılar, “Birisiyle gerçekten konuşmaya ihtiyacım vardı ve ben de tam olarak bunu elde ettim” ve “Anlaşıldığını hissetmek güzeldi” diyor.

Uygulama tamamen gizli destek sağlar ve ayrıca her sohbet sırasında makaleler, podcast’ler ve videolar gibi ilgili kaynakları sunar.

Fiyat: 1 günlük abonelik için 15 ABD doları veya aylık 30 ABD doları

4. Düzenli toplantılar için en iyisi

NAMI Bağlantı Kurtarma Destek Grubu

NAMI Connection Recovery Support Group, ücretsiz, eşler tarafından yönetilen bir destek grubudur. Şizofreniye özgü olmak yerine, Ulusal Ruh Sağlığı İttifakı (NAMI), zihinsel sağlık koşulları ve psikozla yaşayan tüm yetişkinler tarafından kullanılabilir.

Site başına, “Başkalarının zorluklarını ve başarılarını duyarak fikir edineceksiniz ve gruplar, orada bulunan eğitimli liderler tarafından yönetiliyor.” Kişinin konumuna bağlı olarak haftalık veya aylık olarak toplanan gruplar vardır.

Fiyat: Bedava

5. Topluluk için en iyisi

Schizophrenia.com

Schizophrenia.com, özellikle bu durumla teşhis edilenler için bir tane de dahil olmak üzere çeşitli destek forumları sunmaktadır.

Çevrimiçi bir topluluk olarak Schizophrenia.com bir eğitim, destek ve bilgi kaynağıdır. Çoğu tıbbi eğitim almış gönüllüler tarafından yönetiliyor.

Gruplar şizofreni hastaları, aile üyeleri ve bakıcılar, ilaçlar ve vitaminler ve şizofreni haberleri olan kişiler için forumları içerir.

Site ayrıca şizofreni ile ilgili en son araştırma ve haberlerin ayrıntılarını da sağlar.

Fiyat: Bedava

6. Yerel bağlantılar için en iyisi

Şizofreni İttifakı

Şizofreni İttifakı, şizofreni teşhisi ve ilgili rahatsızlıklar için bir kendi kendine yardım grubudur. Şizofreni İttifakı şartıyla yaşayan insanlar tarafından kuruldu.

Şizofreni İttifakı şu anda pandeminin ortasında çevrimiçi olarak destek sunulurken, “Şu anda 17 eyalette 40’tan fazla grup toplanıyor ve [in] Rusya, Kenya, Hindistan, İran ve Macaristan. ”

Bu nedenle, katılmak güvenli olduğunda yüz yüze bir destek grubu arıyorsanız, Şizofreni İttifakı iyi bir kaynaktır.

Fiyat: Bedava

Sıkça Sorulan Sorular

Şizofreni destek grubunun amacı nedir?

Hafeez şöyle açıklıyor: “Arkadaşlarınıza, ailenize veya bir tıp uzmanına ne kadar yakın olursanız olun, neler yaşadığınızı anlayamayabilirler. Eski bir atasözü gibi, ‘Onun yerine bir mil yürüyene kadar birini asla tanımazsınız.’ “

Herhangi bir destek grubunda olduğu gibi, çevrimiçi bir şizofreni destek grubu, benzer semptomları ve sorunları yöneten akranlarıyla tanışırken, insanların evden durumlarını öğrenmelerine ve yönetmelerine yardımcı olur.

Destek grubundaki akranlarınız şizofreni ile yaşamanın kariyerinizi, arkadaşlarınız ve ailenizle olan ilişkilerinizi ve romantik yaşamı diğer şeylerin yanı sıra nasıl etkileyebileceğini anlıyor.

Bir gruba katılmak aynı zamanda bir topluluk duygusu yaratabilir, daha az yalnız hissetmenize veya yargılanmanıza yardımcı olabilir, depresyonu azaltabilir, zorluklarla başa çıkma becerilerinizi geliştirebilir ve size deneyim, güç ve umut verebilir.

Şizofreni destek grubu benim için uygun mu?

JourneyPure’da klinik psikolog ve baş klinik görevlisi olan Brian Wind, “Kabul edildiğini ve desteklendiğini hissettiğin bir grup bulmak önemli” diyor.

Şizofreni destek grupları, insanların neler yaşadıklarını anlayan bir topluluktan destek aramalarına izin veriyor. İnsanların damgalanmaktan korkmak zorunda olmadıkları ve ihtiyaç duydukları kaynakları alabilecekleri güvenli bir yer. Destek ağı ayrıca tetikleyicileri tanımalarına, izole edilmelerini önlemelerine ve uyarı işaretlerini görmelerine yardımcı olabilir. “

Wisconsin’deki Pathways to Peace Counseling’de bir terapist olan LCSW’den Claire Riddiough, “Size şizofreni teşhisi konduysa ve başkalarının sizi anlamadığını düşünüyorsanız, bir destek grubu çok yardımcı olabilir. Orada, bu konuda yalnız olmadığınızı anlayacaksınız. “

Çevrimiçi destek gruplarının yüz yüze destek gruplarından farkı nedir?

Çevrimiçi destek grupları, evinizin konforundan dışarı çıkma ihtiyacını ortadan kaldırarak yüz yüze destek gruplarından farklılık gösterir.

Çevrimiçi grupların faydaları olumsuzluklardan daha ağır bassa da, şizofreni hastaları, özellikle de olumsuz semptomları olanlar için sosyal maruziyet, günlük görevler ve işlerini yapmak önemlidir.

Pandemi sırasında çevrimiçi destek grupları bir zorunluluk haline geldi ve birçok kişi internette buluşmanın kolaylığını yüz yüze gruplara katılmaya tercih edilebilir bulabilir.

Wind, “Çevrimiçi destek gruplarına evinizin mahremiyetinden katılmanız daha kolay olabilir ve uygun olduğu için daha fazla destek grubu toplantısına kolayca katılabilirsiniz” diye açıklıyor. “Seyahat süresi, seyahat maliyeti veya fiziksel sorunlar nedeniyle normalde katılamayabileceğiniz destek gruplarına da katılabilirsiniz.”

Benim için en iyi seçeneğin hangisi olduğuna nasıl karar verebilirim?

Bir şizofreni destek grubu düşünüyorsanız, kendiniz ve durumunuz için en iyi seçeneği nasıl seçeceğinizden emin olamayabilirsiniz.

Aşağıdaki gibi bir dizi soruyu yanıtlamak yardımcı olabilir: Grup nerede buluşuyor? Ne zaman ve ne kadar buluşuyorlar? Yeni üye kabul ediyorlar mı?

Hafeez, insanların gizliliğin önemli olup olmadığını veya koşullar izin verdiğinde yüz yüze bir destek grubuna geçmeye istekli olup olmadıklarını düşünmek isteyebileceklerini açıklıyor.

“Sanal dünyada olduğundan daha kolay bağlantı kuran biri misiniz?” Hafeez soruyor. “Ya da çevrimiçi bir zorunluluk olan yüz yüze toplantıların olmadığı bir alanda mı yaşıyorsunuz?”

Her zaman olduğu gibi, emin değilseniz, bir gruba katılmadan önce soru sormanız, seçeneklerinizi araştırmanız ve oturumları farklı yerlerde denemenizde sorun yok.

Paket servisi

Çevrimiçi şizofreni destek grupları, bu durumla yaşayan herkes için önemli bir kaynaktır. Arkadaşlar ve aile destekleyici olabilirken, benzer sağlık yolculukları olan akranlarıyla konuşabilmek ve onlara güvenmek paha biçilmez olabilir.

Çevrimiçi bir destek grubu düşünüyorsanız, birlikte yaşadığınız semptomları gerçekten anlayan benzer düşünen insanlar bulmaya hazır olduğunuz anlamına gelebilir ve bu gerçekten güçlü bir araç olabilir.

Amy Mackelden, Harper’s BAZAAR’ın hafta sonu editörüdür ve yazarları arasında Cosmopolitan, Marie Claire, ELLE, The Independent, Nicki Swift, Bustle, xoJane ve HelloGiggles bulunmaktadır. MS Society, MS Trust, The Checkup, The Paper Gown, Folks, HelloFlo, Greatist ve Byrdie için sağlık hakkında yazmıştır. “Testere” filmlerine sağlıksız bir aşkı var ve daha önce tüm parasını Kylie Cosmetics’e harcadı. Onu bul Instagram.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here