Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler 2021 Testogen İnceleme: Bu Testosteron Güçlendirici Çalışıyor mu?

2021 Testogen İnceleme: Bu Testosteron Güçlendirici Çalışıyor mu?

0
32

Getty Images/Maskot

Testosteron, insan vücudunda bulunan bir hormondur. Hem erkekler hem de kadınlar üretse de, öncelikle testislerde veya erkek üreme sistemindeki organlarda salgılanır. Testosteron kişinin görünüşünü, cinsel gelişimini, sperm üretimini ve libidosunu etkiler.

Yaşlı erkekler için testosteron salgısının yavaşlaması oldukça yaygındır. Buna göre 2008’den araştırma, 80 yaşın üzerindeki erkeklerin yüzde 50’sinden fazlası düşük testosteron seviyeleri yaşar.

Vücudun yeterince seks hormonu üretmediği bir durum olan testosteron eksikliği sendromu olarak da bilinen hipogonadizm, erkeklerde testosteron düzeylerinin daha düşük olmasının bir başka nedenidir.

Düşük testosteron seviyelerini tedavi etmenin birçok yolu vardır. Testosteron seviyelerini artırdığını iddia eden diyet takviyeleri, durumu olan insanlar için giderek daha popüler hale geldi. Örneğin, testosteron erkeklerin her gün alabilecekleri bir haptır. Şirket, hormon üretimini artırmaya yardımcı olan tamamen doğal bileşenler içerdiğini iddia ediyor.

Genel olarak, Testogen’i önermiyoruz. İçerdiği bazı bileşenlerin testosteron seviyelerini iyileştirdiği bulunurken, diğerleri zararlı olabilir.

Bununla birlikte, Testogen’e karşı uyarmamızın en büyük nedeni, markanın testosteron eksikliği sendromunun semptomlarını tersine çevirebileceğini iddia etmesidir – mevcut kanıtlar tarafından desteklenmeyen bir iddia.

Testojen nedir?

Testogen, kapsül formunda gelen bir besin takviyesidir. Testogen, yaşa bakılmaksızın testosteron üretimini desteklemek için tasarlanmıştır ve enerji seviyelerini ve libidoyu artırdığını, yorgunluğu yendiğini, kas ve güç oluşturmaya yardımcı olduğunu ve kilo vermeye veya karın yağını azaltmaya yardımcı olduğunu iddia eder.

Testogen’de neler var?

Testogen, şirkete göre, “güvenli ve etkili bir şekilde yükseltmek için klinik olarak kanıtlanmış bileşenlerden yapılır. [your] testosteron seviyeleri.”

Birincil katkı maddesi, hipofiz bezinde luteinize edici hormon (LH) üretimini destekleyen bir amino asit olan D-aspartik asittir. LH hem erkekler hem de kadınlar tarafından üretilir, ancak erkeklerde testisleri etkiler. Yayıldığında, testosteron salınımına yol açar. Testogen 2.352 miligram (mg) D-aspartik asit içerir.

Testogen ayrıca 200 mg magnezyum içerir. Magnezyum vücudunuzda en bol bulunan minerallerden biridir ve birçok faydası vardır: Egzersiz performansını artırabilir, depresyonla savaşabilir ve kan basıncını düşürebilir.

A 2014 incelemesi Gözlemsel ve müdahale çalışmaları, magnezyum eksikliği ve testosteron eksikliği olan erkeklerin fiziksel işlevi iyileştirmek için magnezyum kullanabileceğini buldu. Bununla birlikte, sonuçlar normal veya yüksek magnezyum veya testosteron seviyelerine sahip erkeklere genellenemez.

Buna ek olarak, Testogen, cilt koşullarını tedavi etmek için Hint yemeklerinde ve Çin tıbbında yaygın olarak bulunan bir bitki olan 40 mg çemen özü içerir. Emziren bebekler için iyi bir beslenme kaynağı olabilir ve sınırlı araştırmalar, erkeklerde testosteron seviyelerini ve cinsel işlevi artırabileceğini düşündürmektedir.

Çemen otu tohumlarının testosteron üretimini nasıl etkilediğine karar vermek için daha fazla araştırma yapılması gerekirken, 2010 çalışması 500 mg’ın düzenli olarak direnç antrenmanı yapan erkeklerde alt ve üst vücut gücünü geliştirdiğini buldu.

Diğer elementler arasında çinko, D3 vitamini, Kore kırmızı ginsengi özü, bor, ısırgan yaprağı özü, B6 vitamini, K1 vitamini ve bir karabiber türü olan BioPerine bulunur.

Çalışıyor mu?

Jillian Kubala, MS, RD’ye göre, Testogen “etkinliklerini destekleyen çok az veya hiç klinik kanıtı olmayan” bileşenler içerir. Kubala, etkinliğini çevreleyen sınırlı araştırma olduğu için Testogen ve bunun gibi takviyeleri önermez.

Testogen’de düşük testosteron seviyelerine yardımcı olduğu bulunan bazı maddeler olmasına rağmen, “Kullanılan miktarlar etkili olduğu önerilen seviyelerden çok daha düşüktür.”

Örneğin, Testogen’deki bitkilerden biri olan çemen otunun erkeklerde testosteronu artırabileceğini önermek için çok az araştırma yapılmıştır. Bazı çalışmalar faydalı olduğunu bulmuş olsa da, ekte bulunan 40 mg kullanıcıları etkilemek için yeterli olmayacaktır.

Yukarıda atıfta bulunulan 2010 çalışmasına benzer şekilde, bir 2017 çalışması 500 mg çemen otunun katılımcılarda testosteron seviyelerini iyileştirmede büyük ölçüde etkili olduğu sonucuna varıldı.

Testogen güvenli midir?

Kubala, “Testogen’deki bileşenler testosteronu artırmak için muhtemelen etkisiz olmakla kalmaz, aynı zamanda bileşenlerin bazıları zararlı olabilir” diyor.

Örneğin, ekteki katkı maddelerinden biri olan Kore kırmızı ginsengi, zayıf etkileşim yaygın olarak reçete edilen ilaçlarla.

Diğer takviyeler gibi Testogen’in de Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanmadığını belirtmek de önemlidir. Kubala, testosteron seviyelerini artırmanın “güvenli” ve “doğal” bir yolu olarak pazarlanmasına rağmen, bunu destekleyen hiçbir kanıt olmadığını belirtiyor.

şirket itibarı

Şu anda Testogen, Amazon’da 1.500’den fazla alıcıdan 5 üzerinden 3,9 puan aldı. İncelemeler genellikle karışıktır, bir kullanıcı 3 günlük tüketimin ardından daha enerjik ve odaklanmış hissettiklerini iddia ederken, diğerleri eki “kötü bir anlaşma” olarak nitelendirdi.

İngiltere merkezli şirketin Better Business Bureau (BBB) ​​akreditasyonu yok. Kapsüller ayrıca FDA tarafından onaylanmamıştır. Ancak FDA onaylı tesislerde üretiliyorlar.

Ayrıca, Testogen’in içeriğinin doğal olmasına rağmen, şirket bazı ülkelerde bazı bitkilerin yasaklanabileceğini belirtiyor.

Testogen için Alternatifler

Hala günlük rutininize testosteron destekleyici bir takviye eklemek mi istiyorsunuz? Aşağıdaki üç ürün Testogen’e benzer. Ancak büyük bir fark, testosteron eksikliği sendromunun semptomlarını tersine çevirdiğini iddia etmemeleridir, bu yüzden onları kısmen tavsiye ediyoruz.

Ayrıca, takviyelerin tek başına hipogonadizm semptomlarını tersine çeviremeyeceğini unutmayın, bu nedenle sizin için tam bir tedavi planı belirleyebilecek bir doktora başvurmanız en iyisidir.

Roma

Roman, saç dökülmesi ve erektil disfonksiyon gibi durumları tedavi eden erkekler için bir tele-sağlık sağlık platformudur. Testogen gibi, Roman da testosteron destek takviyeleri sunar. Malzemeler ayrıca tamamen doğaldır ve hormon içermez.

Günlük haplarda bulunan başlıca bileşenler, doğurganlığı ve cinsel dürtüyü artırmak için kullanılan Peru’ya özgü bir bitki olan maca ve beyin işlevini artırmaya ve kan şekeri ve kortizol düzeylerini düşürmeye yardımcı olan eski bir şifalı bitki olan ashwagandha’dır. Roman’ın testosteron takviyeleri ayrıca çinko, magnezyum, D3 vitamini ve bakır içerir.

Roman’a göre, haplar doktor tarafından formüle edilmiş ve bilim tarafından desteklenmiştir. Roman, izinsiz otomatik yenileme için ücret alınması ve yavaş nakliye süreleri nedeniyle yaygın şikayetlerle birlikte BBB’de 5 üzerinden 2,31 yıldız derecesine sahiptir.

Şimdi Roman’da alışveriş yapın

Standardize Lignanlar ile Ömür Uzatma Süper Miraforte

Life Extension’ın Süper Miraforte takviyesi, sağlıklı testosteron seviyelerini ve genel erkek sağlığını destekler. Malzemeler GDO ve glütensiz ve vejeteryandır. Şişe, 30 günlük tedarik için 60 kapsül içerir.

Ek olarak, Life Extension tıbbi iddialarında şeffaftır. Potansiyel kullanıcıların, diyetlerine yeni bir şey eklemeden önce bir birinci basamak uzmanına danışmalarını önerirler. Ek, kullanıcılardan 5 üzerinden 4,3 yıldız derecelendirmesine sahiptir.

Birincil katkı maddeleri, sağlıklı erkek cinsel işlevini desteklediği tespit edilen Güney Amerika’dan bir bitki olan 212.5 mg muira puama özüdür. Ek olarak, ek, östrojeni bloke edebilen ve testosteronu artırabilen çarkıfelek, bal ve arı propolisinde bulunan bir flavonoid olan 750 mg chrysin içerir. Diğer bileşenler arasında çinko ve maca bulunur.

Ancak, Super Miraforte’de bulunan botanik içeriklerle ilgili iddiaları destekleyecek sınırlı araştırma var. Bunları veya diğer diyet takviyelerini denemeden önce bir sağlık uzmanına danışın.

Life Extension’da şimdi alışveriş yapın

EVLTest Testosteron Destek Kompleksi

Evlution Nutrition Testosteron Destek Kompleksi takviyeleri, şirkete göre “vücudun testosteron üretimini destekleyen” sekiz bileşen içerir.

Her porsiyon boyutunda (4 tablet) 3.120 mg D-aspartik asit, 750 mg tribulus terrestris meyve özü, yaygın olarak testosteron güçlendiricilerde ve genel sağlık için kullanılan popüler bir bitki ve çinko, magnezyum ve D3 vitamini gibi diğer katkı maddeleri bulunur. Testogen, 40 mg çemen otu özü içerirken, EVLTest, testosteron seviyelerini artırmak için etkili bir miktar olabilecek 500 mg çemen tohumu özü içerir.

Vücudunuza sunmayı planladığınız diğer herhangi bir besin takviyesi gibi, önceden bir doktora danışın.

Vitamin Shoppe’da şimdi alışveriş yapın

Satın almadan önce ne yapmalı

Testogen, testosteron seviyelerini artırdığını iddia etse de, bu diyet takviyelerinin özellikle sağlanan dozlarda gerçekten faydalı olup olmadığını destekleyen sınırlı araştırma vardır. Ve yine, Testogen’in takviyelerinin herhangi bir hipogonadizm semptomunu tersine çevirebileceğine dair bir kanıt yok.

Yine de Testogen’i denemeye karar verdiyseniz, satın almadan önce aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey var. Bir doktorla konuşun ve vücudunuzun nasıl çalıştığı hakkında daha derinlemesine bilgi sağlayabilecek testosteron seviyenizi belirlemek için bir test yapın. Erkekler için standart testosteron seviyesi aralığı, desilitre başına 300 ila 1.000 nanogram arasındadır.

Testosteron güçlendiricilerin kullanımını destekleyen pek çok çalışma olmasa da, doğal takviyeleri çevreleyen araştırmalar var. Testosteron seviyelerini artırabilen yağda çözünen bir vitamin olan D vitamini ve cinsel işlevi ve vücut kompozisyonunu arttırdığı bulunan tıbbi bir bitki olan ashwagandha’yı içeren bu seçeneklerden bazılarını bir doktorla tartışabilirsiniz.

Götürmek

Düşük testosteron seviyeleri erkeklerde oldukça yaygındır. Bu durumla mücadele etmenin birçok yolu vardır, ancak genel bir araştırma eksikliği nedeniyle Testogen gibi testosteron artırıcı takviyeleri almanızı önermiyoruz.

Bunun yerine, düşük T seviyelerinin yaygın yan etkilerine yardımcı olabilecek, alabileceğiniz bilimsel olarak desteklenen doğal takviyeler vardır. Ek olarak, günlük egzersiz yapmak, aşırı kilo vermek veya göbek yağını azaltmak ve iyi bir gece uykusu almak yardımcı olabilecek diğer çözümlerdir.


Melissa Lee, Healthline’da bir pazar sağlıklı yaşam editörüdür. Pittsburgh, PA’da yaşıyor. Yeni cilt bakımı denemediği veya sağlıklı yaşam ürünleri trendlerini araştırmadığı zamanlarda, TBR yığınına eklemek için kitaplar satın alırken bulunabilir. Onu Instagram’da takip et.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here